Ein Tag für die Gesundheit
Beim Förderraum Tag 2025 drehte sich alles um das Thema Gesundheit.
Förderraum Tag 2025 – Hauptsache gesund!
Am 6. März 2025 versammelten sich rund 110 Fachmitarbeiter:innen des Förderraums in der Lokremise zum jährlichen Förderraum Tag. Unter dem diesjährigen Motto "Hauptsache gesund" widmeten wir uns einen Tag lang ganz der körperlichen und seelischen Gesundheit – mit inspirierenden Impulsen, bewegenden Momenten und wohltuenden Erfahrungen.
Wie schon in den Vorjahren führte uns Mark Riklin durch das Programm. In seinem Auftakt sprach er offen und berührend über den zunehmenden gesellschaftlichen Druck, über Erschöpfung, psychische Belastungen, Angst und Depression – Themen, die viele betreffen. Im Zentrum stand dabei nicht das Problem, sondern vor allem die Frage:
Was kann ich selbst tun, um gesünder, ausgeglichener und mit mehr Leichtigkeit durch meinen Alltag zu gehen?
Mark Riklin stellte dazu eine Reihe tiefgehender Fragen in den Raum – Fragen, die jede und jeder für sich still reflektieren konnte:
- Wie finde ich nach Feierabend zur Ruhe?
- Wie komme ich aus dem Strudel der Überforderung?- Sage ich zu oft „Ja“ und vergesse dabei mich selbst?
- Was gibt mir Mut und Zuversicht – privat wie beruflich?
Gesundheit erlebbar machen
Im Anschluss konnten die Teilnehmer:innen aus zehn gesundheitsfördernden Stationen wählen. Ob Eisbaden, Natur-Jodel, Impro-Theater, Yoga, Mindfulness, Team Care, Lach-Yoga, Bal Folk, Angebote in der Natur oder interaktive Spiele mit den Spielprofis – alle durften drei Stationen aktiv erleben. Die Zeit diente nicht nur dem Ausprobieren, sondern auch dem bewussten Innehalten, dem Austausch und dem Entdecken neuer Zugänge zu Wohlbefinden und Balance.
Slow Food & bewusste Pausen
Auch die Mittagspause war mehr als nur Verpflegung: Sie stand unter dem Motto „Slow Food“ und bot Raum zum bewussten Geniessen, zum ungezwungenen Gespräch und zum Auftanken – ganz im Sinne eines entschleunigten Tagesablaufs.
Ein Highlight mit Tiefgang: Das Identity Board
Ein besonderes Highlight war die Einweihung des „Identity Boards“ – einer interaktiven Installation, inspiriert vom Kunstwerk Identity Tapestry von Mary Corey March. Auf einem spinnenartigen Netz konnten alle Anwesenden ihre persönliche Identität sichtbar machen, indem sie Fäden an bestimmten Punkten einfädelten: Wo sie im Förderraum arbeiten, seit wann sie dabei sind, welcher Persönlichkeitstyp sie sind, was ihnen Zuversicht gibt und wie sie ihre Gesundheit fördern.
Alle Fäden laufen letztlich beim zentralen Begriff „einzigartig“ zusammen – eine berührende Hommage an das Menschenbild des Förderraums und ein starkes Symbol für Vielfalt und Zusammenhalt.
Das entstehende Netzwerk zeigt eindrucksvoll: Wir sind viele – mit unterschiedlichen Geschichten, Stärken und Perspektiven. Und wir sind verbunden.
Das Identity Board ist derzeit auf Reisen und wird in den kommenden Wochen alle Förderraum-Bereiche besuchen, damit sich auch die Kolleg:innen einfädeln können, die am 6. März nicht vor Ort waren. Abschliessend wird es seinen Platz im Sitzungszimmer der Geschäftsstelle finden – als lebendiges Zeugnis unserer Community.
Ein Tag, der bewegt hat
Der Förderraum Tag 2025 war ein voller Erfolg. Er hat viel in Bewegung gebracht – persönlich wie gemeinschaftlich – und uns daran erinnert, wie wichtig es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Für Körper, Geist und Seele. Für neue Impulse. Für das, was uns stärkt.
Impressionen vom Förderraum Tag
